失眠飞行,狂飞不眠：挑战失眠的极限高空飞行

失眠是一种让人倍感煎熬的状态，而更加煎熬的是失眠后第二天的疲乏与痛苦。为了逃脱这种负面情感，不少人会选择进行运动或听那些能够帮助入睡的音乐。然而，这些方法并不总是有效的，而且，在短时间内就会失去它们的作用。那么，有没有一种刺激并有效的方式来治疗失眠呢？答案是肯定的。近年来，有研究表明